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《原始思维》读后感

性格决定命运，认知改变人生！

截止6月26日，1人死6人失踪。

截止6月24日，3人死1人伤。

截止6月21日，3人死4人伤。

严格来说，一开始跑步就会减脂，只不过要持续30-40分钟以上减脂效果才更明显！所以，想通过健康跑减肥的，最好运动半小时以上，当然速度和强度也要根据自身条件适当加大或者减小！根据目前国际公认的运动供能理论，奔跑是由脂肪和糖原共同供能，也就是说只要我们一开始跑动就会减脂减肥，只不过运动30分钟内，一般来说身体消耗的糖原＞消耗的脂肪；持续运动30分钟后，糖原减少，这时燃脂＞耗糖原；所以想有效减脂，一般应30分钟-40分钟以上！所谓的“运动30/35/40分钟才减肥”，其实就是这么来的！也就是说，严格地讲只要跑步就减肥减脂，只不过要持续30-40分钟以上减脂效果才更明显！所以，想要通过健康跑减肥的，最好运动半小时以上。但在跑步减肥的实践中，不只单纯注意“半小时以上”，还要注意运动的强度。运动强度因人

截止6月18日，7人死。

截止6月17日，20人死172人伤。

应急管理部关于印发《消防技术服务机构从业条件》的通知            应急〔2019〕88号 各省、自治区、直辖市应急管理厅（局）、消防救援总队，新疆生产建设兵团应急管理局： 为深入贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于深化消防执法改革的意见》，应急管理部制定了《消防技术服务机构从业条件》（以下简称《条件》），现印发给你们，并提出以下工作要求： 一、认真组织开展学习宣贯工作。制定《条件》是深化消防执法改革、优化营商环境的重要举措，各级消防救援机构要切实提高思想认识，组织消防监督人员认真学习，尽快理解、掌握

海燕系统到底是个什么东东？让不守法的车主闻风丧胆！海燕系统是由苏州科达自研的一套卡口车辆分析系统。当然它并不是一个新东东，14年北京安博会就已展出，最初只在苏州当地测试用，今年(2017年)4月正式落地投入使用。据苏州交警部门统计，“海燕”上线一周余时间，抓拍到近3000起违章行为，其中不系安全带的1828起，开车玩手机的1074起。最近因其强大的扣分震慑力火热起来，据说要全国推丨广，哈哈！海燕系统，也叫“海燕车辆二次分析系统”，是目前国内最先进的技术之一。主要是用来分析卡口车辆图片更多细节信息。传统的卡口系统，多是只能提供时间、地点、车牌号码这三要素信息，而通过海燕系统对车辆进行二次分析，就可分析出车辆的车标、细分车型、车身颜色、年检标、车摆物、是否系安全带、是否在开车打电话等一系列细节信

Q1:哪些hk录像机型号能支持萤石云外网访问？A1:http://www.hikvision.com/cn/download_606.html这个链接里有常见经销型支持萤石云升级程序包（PS：软件名称里带“支持萤石云”字眼的才支持，其他不行）的机子。除了以上型号外，有些机子其实也是支持的，比如86\\77\\76N-EX,但是这个升级包需要打400热线要或者联系售后。Q2:哪些hk录像机型号能接ys摄像机呢？A2:所有支持萤石云的NVR都可以。PS：同轴高清硬盘录像机（EX系列）现在也支持接入网络摄像机了（江湖人称”三混“的新机子，因为可以同时接模拟、同轴、网络三种摄像机）。这机子是海康私有协议，所以只能接海康摄像机，不仅萤石，其他厂家的网络摄像机都是接入不了的。Q3：那要在NVR

以立林JB-304MGCW主机、JB-304VCW分机为例「说明：接法二，其实对于立林的楼宇对讲，主机待机状态下，开锁信号+是通过继电器隔离的，可以不用加1N4148二极管，图中增加主要是考虑指纹门禁机和对讲主机同时执行开锁动作时，防止12V回流。所以从理论上而言，继电器线圈+两个方向都应该加装隔离二极管，最为保险。」

『△线路压降计算方法 △线缆压降计算方法』

这款的优点在于，恢复管理密码设置不会删除已存在的用户数据，所以可以放心大胆的操作。嘎嘎！

「VISTA-120报警主机加4293SN模块；新增4293SN模块；更换4293SN模块；防区加模块」